【Lesson】女子プロの朝練を「密着取材」!! ラウンド前の女子プロ練習法に学べ。PART 02“ 福田真未”編。

  • 2017/11/19

目からウロコ!? そうか! その考え方が朝練の極意だったのか!!

プロがコースで良いスコアを出せる理由。その答えを探しに、スタート前の練習中のプロに、普段どんな練習をしているか、密着取材してきました。
練習でもコースでも、同じように打つための練習の仕方や考え方というものが、実はあったのです!!

まず最初に

密着取材でわかったこれ が朝練3タイプ

タイプ①基本に忠実派

いつも大事にしている基本をスタート前にくり返す人。
自分のミスの原因となる動きを防ぐことを目的とし、コースでのミスを大きなミスにしないのが特徴。

タイプ②ミス対策派

最近コースで出るミスを修正する人。
コースでミスが出てもすぐに修正できるよう、朝練で体に直し方を覚えさせるのが特徴。

タイプ③超!感覚派

イメージどおりに打てるかチェックする人。
感覚で練習していれば、コースで考え過ぎることがなくなり、リラックスしてテンポ良くラウンドできるという考え方が特徴。

アマチュアの大きな失敗の原因はここ
朝練で「上手くなろう」としないが鉄則!



自分に近いタイプを見つけて“質”を上げる練習法を学んでみよう!


次は「ミス対策派」の福田真未。彼女は前週の2017年LPGAツアー第36戦『伊藤園レディスゴルフトーナメント』でアンソンジュと激闘の上、ツアー初優勝を飾ったばかり。
アマチュアにありがちなスライスや、ヒッカケに対する朝練の対策法を伝授してもらった!

朝練で真っすぐ打とうとかいい球を打とうとはしていません。ミスの傾向と対策を知るためです。


高校生の時から変わらないルーティーンで朝の練習をこなす。

が起き上がらないためのハーフショット。

フォローで体が左に大きく開いてしまうと、スライスの原因になるので、この練習で体を開かないようにして、球をしっかりつかまえる練習をしています。

トップではしっかり体を右に回して、体の向きをそのまま右に残して打つくらい、極端な方が良いでしょう。私はいつも7番アイアンで練習しています。


フォローで右を向くくらい体を残す。

フォローで目線と体をムリヤリ右に残すくらいの意識を持つ。

福田真未(えんホールディングス)
1992年6月15日生まれ(25歳)福岡県出身。11年にプロ入りし、14年からは3年連続でシード権を獲得。『伊藤園レディスゴルフトーナメント』でアンソンジュと激闘の上、ツアー初優勝。2018シーズンのシード権も確保。

ゴルフトゥデイ最新号では、上達への近道レッスン情報が満載。「ラウンド前の女子プロ練習法」はまだまだ沢山本誌で連載中。
より詳しいレッスン情報はゴルフトゥデイ最新号をチェック!!
これであなたも80台が狙えますよ。

関連記事

ゴルフトゥデイ最新号

  1. ゴルフトゥデイ1月号

    ゴルフを愛する全てのゴルファーへ ゴルフトゥデイのコンセプトは、「ゴルフをこよなく愛するゴルファー…

新着記事をメール購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

6人の購読者に加わりましょう

オススメ記事

  1. 【XXIO】今年もゼクシオ “飛ばなかったら交換キャンペーン” 実施!! X(テン)はウッドに加えてアイアンも対象に!

    ダンロップが「ゼクシオ」のドライバー、フェアウェイウッド、ハイブリッド、及びアイアンを購入したユーザ…
  2. 【ODAKYU HALC】人気プロが過去最多の16名来店!「ハルクスポーツ 冬のゴルフフェスタ」開催

    ~トークイベントやワンポイントレッスン会を実施~ 日本国内でも有数のゴルフ用品・ウエアブランドが集…
  3. 【HONMA】本間のゴルフボールのフラッグシップモデル『TOUR WORLD TW-G1』シリーズがリニューアルして新登場。

    2014年の発売以来、数多くの競技志向プレーヤーに愛され続けている本間ゴルフの「TOUR WORLD…
  4. 【BRIDGESTONE】”TOUR B”シリーズ最強のスピン性能を纏った、2種類のウェッジがブリヂストンから新発売!!

    世界中に愛好家が在するブリヂストンゴルフだが、その日本を代表するクラブメーカーが、本田技研工業のエン…
  5. 【AKIRA】アキラプロダクツからカスタム専用ヘッドパーツ“ADR STRONG BLACKⅡ DRIVER”が発売開始。

    「どこまでもリアリズムを追求する。」「既存の概念にとらわれない。」「そして嘘をつかない。」この3つを…

RSS GT-Birdies RSS

ページ上部へ戻る